brak efektów

[...] z ciśnieniem, leki etc.): kiedys wysoki cholesterol aktualnie w normie ( biore atoris najmniejsza dawke) 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: wszystko możliwe, brak przeciwskazań 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: l-karnityna 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: rok - rok przerwy - aktualnie 2 miesiace 12. [...]

[...] aeroby 20min po treningu 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Kreatyna Vitalmax Mono 11. STAZ TRENINGOWY: 2 miesiące 12. BUDŻET: 50zł/mies 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chciałbym o pomoc [...]

[...] precyzyjnym nie mam obsesji na tym jednym "zestawie mięśni", zwyczajnie widzę mało efektów mojej pracy i szukam przyczyn. Od 20 dni jestem na 2700 kcal i większych efektów brak. Najszybciej poszły w górę obwody brzucha i trochę waga się zwiększyła. Staram się progresować ciężary, jednak czuję, że w pewnym sensie napotykam mur nie do [...]

[...] efki tego nie osiagalem/ co jest dla mnie zdumiewajace bo mam na prawde zajechane receptory, do tego dobre pobudzenie energetyczne i istotne hamowanie glodu oraz co wazne brak jakiegokolwiek dyskomfortu psychicznego, ktory przy niektorych termogenach wystepowal wiec srodek na pewno nie jest sredni, ba smialo moge powiedziec, ze wiecej mi nie [...]

[...] w ciągu 1 dnia bez efektów ubocznych .. tylko cena 2000+ zł także wydatek raczej nie dla mnie, znalazłem też coś takiego jak "skleroterapia" niby też dość szybko i brak większych śladów po zabiegu .. koszt koło 300-500 zł - już bardziej do przyjęcia. Jest też darmowe usuwanie w szpitalu ale to jest długi czas oczekiwania, bolesne i do [...]

[...] tyle ile bedzie trzeba, ale raczej do wakacji max POPRZEDNIO ROBIŁEM trening 3cm w lapie w 30dni ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE:brak PRZEBYTE KONTUZJE:brak ALERGIE:brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE [...]

[...] włos na czworo a efektów nie ma! Trzeba wybrac sie w teren na wybieganie rzedu 30 i wiecej km - latem, przy temp powyzej 20 stopni - bardzo szybko zrozumie sie co znaczy brak wody. Nie wiem jak inaczej zabrac ze soba 2 litry plynu - jesli ktos doradzi bieg z butelkami w dloni - najpierw niech sam sprobuje :) Maraton biegnie sie raz, trzy w [...]

[...] zgrzeszyłam małym cappucino z mlekiem (bez cukru). Miski będą poniżej. Pomierzyłam się, popstrykałam foty - muszę to jeszcze wrzucić i porównać, a na to czasu na razie brak - postaram się sprężyć dzisiaj i wrzucić do oceny :-) Nie widziałam jeszcze efektów, więc dla mnie to też będzie niespodzianka. Pozdrawiam Was gorąco!!! :-D [...]

[...] wkurza. Jak się wkurzę to podsumowania nie będzie :)) Nawet jakbym myślała o dalszej walce z tłuszczem, to wiem ze to nie jest dobry pomysł bo czuję już niestety zmęczenie i brak energii. Mam nadzieję, że co się owlecze to nie uciecze. W najbliższe dwa dni jestem skazana na jedzenie, które będzie podane na szkoleniu. Oby było w czym wybierać... [...]

Na Aga wpadek nie mam ostatnio. Jak coś kupuję to się upewniam, że mogę (no wpadka ze śmietaną :P) a nadal nie jest dobrze. Tzn. bywało gorzej :P Ale jak już trzymam taką dietę to oczekuję efektów w postaci całkowitego uspokojenia :P Gosiek miałam robioną gastroskopię jakieś 3-4 lata temu. Jak widać problemu z brzuchem mam od dawna (pierwsze [...]

Treningowo plan nastawiony na siłę Zuch dziewczyna. Jaką siłę? W konkretnych bojach? Tego fragmentu, jednak nie rozumiem Ten miesiąc będzie cięższy, więc ze względu na brak wpływu częstszych treningów na sylwetkę wracam do treningów 3 razy w tygodniu + 2 razy pole dance. Tzn, że spodziewałaś się wpływu na sylwetkę i jesteś zawiedziona, czy [...]

Robię recomp i jeszcze nie ustaliłem dobrych BTW i kalorii. Zapotrzebowanie wyliczone na ok. 2500-2600 (endo, 76kg), a przez około miesiąc z przerwami na chorobę (brak ćwiczeń przez ponad tydzień) jechałem na ok. 2300kcal i 2.5g/kg w DNT i 3g/kg w DT. Chcę zwiększyć o te 200kcal po powrocie po chorobie (pierwszy tydzień FBW, drugi tydzień [...]

Panowie, a gdzie są zdjęcia sylwetki? - czyli w sumie to co najważniejsze (wizualnie) U Snesa widzę 1 zdjęcie, u Kuby fajne zdjęcie początkowe porównanie efektów ALE BRAK póz obowiązkowych mam nadzieję, że się one pojawią zgodnie z regulaminem testów - który prosiłem przeczytać juz przy zgłaszaniu się do naboru [...]

[...] więcej. Od końca listopada zmagałam się z bólem kolana, zdiagnozowane dopiero pod koniec stycznia jako wzmożone boczne przyparcie rzepki. Od tego czasu wizyty u fizjo., brak możliwości robienia przysiadów (nawet bez obciążenia) - ból występował zanim osiągnęłam kąt 90st., brak wykroków, prostowania, itp.. Dopiero teraz jest lepiej. Dziś [...]

[...] to do końca poprawne technicznie. Trudno mi to wyjaśnić, wybaczcie ;) Ćwiczę bo lubię, nie wyobrażam sobie, że nagle miałabym przestać chodzić na siłownię :) Do treningu nie brak mi zapału i wytrwałości, gorzej z dietą. W zasadzie jest ok, tylko zdarza mi się jeść słodycze, to jest moja zmora. Najgorzej, ze czasem wiem, ze to nie jest warte by [...]

067.12.2010 Wtorek + AEROBY Rano 40 minut na czczo Po południu 90 minut biegania BRAK Rano: 30g Muscle Up Protein Południe 30g Muscle Up Protein Witaminy Przed treningiem 30g Muscle Up Protein 20g Bcaa Po trening 20g Bcaa Przed snem 30g Muscle Up Protein 5kap ZMA KOMENTARZ Z dnia na dzień coraz bardziej radosny ze względu na koniec redukcji . [...]

[...] Staż treningowy na siłowni 3 miesiace bez przerw , wczesniej pol roku od czasu do czasu Dostęp do sprzętu modlitewnik , laweczka pozioma+skos gorny Dieta: narazie brak Przeciwskaznania medyczne brak Zażywane suplementy: brak ale mam w domu gainera i jesli cos pomoze to go zaczne brac Jeszcze raz przypomne, moj problem polega na [...]

[...] wf w szkole:P Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Piwniczna Brak atlasow i wyciagow tak reszta jest. Dieta : jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : brak Wczsniej cwiczylem splitem i bylem zadowolony z efektow. split byl 5 dniowy pon wolne wt uda klata barki Sr. Bic lydki kaptur czw. wolne pt. [...]

zaskoczyłaś mnie Kika tą szybką zmianą decyzji. znowu redukcja, uch. wiesz, z tym brakiem efektów...doskonale to rozumiem, ale wydaje mi się, że nie dałaś wlk szansy temu programowi, który zaproponowała Ci Obli. u mnie np. ciężko o jakiekolwiek zmiany, bo walczę sobie z hormonkami, to jest dopiero jazda! i miewam załamki straszne, a mimo to, [...]

Odchudzają, odchudzają A Ty jak tam? Efektów ubocznych brak, no i tak jak w przypadku Yasminy nie ma konieczności przyjmowania co do godziny... No i przy okazji water...nie osłabia działania anty?